سبزیجات؛ دشمن سرطان و افسردگی

سبزی ها از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید شاید خوردن میوه و سبزیجات کافی و آماده کردن برنامه رژیم غذایی روزانه کار مشکلی باشد. اما هنگامی

آزادی من و آزادی دیگری

امروزه در جامعه با عدم انسجام در رفتارهای اجتماعی مواجهیم و به لحاظ روانی نمی توان رضایتمندی را در افراد دید. گویی بین افراد جامعه دیواری وجود دارد که صدایشان به هم نمی رسد. همدیگر را درک نمی کنند و بیشتر اوقات از هم شا کی اند. عابر پیاده از

روش های طبیعی رفع خط اخم

برای صرفه جویی در وقت و هزینه و جلوگیری از ایجاد خطوط صورت باید از 20 سالگی شروع کرد. یکی از علل رایج خطوط اخم، DNA است ، ژنتیک نقش مهمی در نوع پوست شما ایفا می کند.برخی از انواع پوست ها زودتر چروک می شوند و انعطاف خود را

رودربایستی با پزشک ممنوع!

گزارش ها نشان می دهد که والدین زمانی که بچه هایشان بیمار می شوند، اغلب درمان های غیر متعارف مانند طب سوزنی و محصولات گیاهی را انجام می دهند. اما اکثر آنها در مورد این درمان ها به متخصصان اطفال چیزی نمی گویند. مخفی کردن اطلا عات از متخصصین اطفال

پیتزا سبزیجات

شارون پالمر نویسنده «قدرت گیاهان در زندگی » معتقد است:«رژیم های غذایی به سبک گیاهخواران مزایای فراوانی دارد. ا گر از رژیم غذایی گیاهخواریپیروی میکنید، برنامه غذایی شما مملو از فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و… حافظ سلامت که فقط در گیاهان یافت میشود، خواهد بود. مواد لازم: خمیر پیتزا: عدد