یوگا و تاثیرات شگفت انگیز آن بر سلامتی

یوگا باعث افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس می شود. اما این ورزش می تواند کاری فرا تر از خم کردن و راست کردن بدن با حرکات جالب و یافتن آرامش درونی انجام دهد. یوگا فوایدی مخفی دارد که به شما در آشپزخانه، محل کار و اتاق خواب کمک خواهد

پشت استرس را به خاک بمالید

در دوران کنونی فقط مردان در تأمین امور زندگی مسئول نیستند و زنان نیز پا به پای مردان مشغول فعالیت هستند. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ زنان پرمشغله برای سلامت خود باید راهکارهایی را انتخاب کنند. کیوی یا گلابی یا میوه ستاره ای بخورید خوردن میوه

آب

آب سالم ,یک لیوان زندگی

آب سالم باعث سلامتی است  از هر 10 بیماری در جهان، یک مورد به علت مصرف آب ناسالم و آلوده بوده است؛ مایع حیات است، می‌تواند مرگ‌آفرین باشد.  آب‌درمانی یا هیدروتراپی را برای درمان خیلی از بیماری‌ها تجویز می‌کنند. می‌تواند شفابخش هم باشد؛ شفابخشِ مرگ‌آفرین؟! یک ترکیبِ متناقض اما واقعی؛

زنان سالمند

زنان سالمند نسبت به مردان سالمند تنهاترند

زنان سالمند  تنهاترند رئیس اداره سالمندان سازمان بهزیستی کشور،زنان سالمند را بیش از مردان عنوان کرد و ادامه دادتنهایی سالمندان را یکی از نگرانی‌های امروز کشور دانست و گفت: به ازای هر مرد سالمندِ تنها در کشور، تقریبأ سه زن سالمند تنها داریم. به گزارش خبرگزاری آنا، فرید براتی سده،‌

نگرشی اسلامی به فرهنگ پرستاری

نگرشی اسلامی به فرهنگ پرستاری «نگرشـی اسلامی به فرهنگ پرسـتاری»، عنـوان کتابـی اسـت کـه در واحـد تحقیقات اسلامی جانبازان، وابسـته بـه بنیاد مسـتضعفان و مسـتضعفان انقلاب اسلامی، توسـط آقـای اکبـر اسـدی تهیـه گردیـده اسـت. موضـوع این کتاب، بررسـی آییـن پرسـتاری از دیـدگاه قـرآن کریم و اهل بیـت(ع) و سـیره معصومیـن

گرایش به جنس مخالف بخشی از رشد نوجوان است

در بررسـی یکـی دیگـر از مال کهـای ازدواج در بیـن جوانـان و نوجوانـان بـه گفتـه خودشـان عشـق اسـت و افـراد بسـیاری ابـراز میکننـد کـه هیـچ چیـز نمیتوانـد دو عاشـق را از هـم جـدا کنـد و بـه روی همـه مال کهـا چشـم میبنـدد و وارد زندگـی میشـوند. دخترخانـم بـا عالیـم بیتابـی

دختر دارها بخوانند

دلایـل مختلفـی وجـود دارد کـه چـرا یـک زن به خـود جرات دیده شـدن در صحنه هـای هنـری را نمیدهـد.شـاید عمیق تریـن تاثیـر را از کودکـی مـی آموزیم کـه خود و علایـق شـخصی مان را در اولویـت قـرار ندهیـم.در خـوش بینانـه تریـن حالـت زنـان هنرمنـد بعـد از برطـرف کـردن همـه ی

فرزندپروری(همدلی)

در ایـن مطلب و در ادامـه گفتـه هـای پیشـین قصـد داریـم کـه بـا یکدیگر راهکارهایـی را مطالعه کنیم که خصلت همدلی را در کودکانمـان تقویـت کنـد. کـودک مـا هنگامـی همدلـی را بـه خوبی نسـبت به خود و دیگران متوجه می شـود که احساسـات خـود را بـه درسـتی و بـه خوبـی

راه های مقابله با افسردگی بعد از زایمان

تجربه افت خلـق یـا افسـردگی، پـس از زایمان بسـیار شـایع اسـت. ایـن مسـاله ً مشـکلی گذراسـت، ولـی ممکـن اسـت در صـورت طول کشـیدن، بـه بیماری جـدی تبدیل شـود کـه به درمان نیاز داشـته باشـد. ایـن مشـکل ممکـن اسـت ناشـی از بیخوابـی، تردیدهـای مادر در مـورد کفایت در مراقبـت از نـوزاد

اوتیسم

اوتیسم، نوعی اختلال رشدی است که شاید تاکنون بارها نام آن به گوش‌تان خورده باشد که با اختلال در عملکرد کلامی ارتباطی مغز مشخص می‌شود. طبق آمار رسمی سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۱۴ از هر۴۷ نفر، یک نفر مبتلا به این اختلال است‌. زمان بروز علایم این بیماری نیز،