دوچرخه سواری، راهکاری موثر در سلامت بدن ومحیط زیست
دوچرخه سواری، راهکاری موثر در سلامت بدن و محیط زیست – سمیرا کاربخش/کارشناس تربیت بدنی- دوچرخه سواری یک فعالیت بسیار سالم و مفید برای سلامتی انسان است. این فعالیت منجر به بهبود عملکرد قلب و عروق، قدرت عضلات، حفظ وزن، بهبود تنفس، کاهش استرس و افزایش سلامت روانی میشود. بهبود