کفش پاشنه بلند را راحتتر بپوشیم

کفش پاشنه بلند را راحتتر بپوشیم گرچه در ابتدا کفش های پاشنه بلند تنها مورد استفاده مردان بود اما دیری نپایید که کفش پاشنه بلند به یکی از نماد های زنانگی تبدیل شد. به طور متوسط هر فرد میتواند حدود یک ساعت و شش دقیقه و 48 ثانیه کفش پاشنه

اولین مدال وزن برداری دختران نوجوان ایرانی

در روز چهارم مسابقات وزنه برداری قهرمانانی نوجوانان جهان که در عربستان سعودی در حال برگزاری است غزاله حسینی نماینده وزن 59کیلوگرم کشورمان با رکورد 74 یک ضرب و 94 دوضرب و با مجموع 168 کیلوگرم موفق به کسب مدال برنز شد.این مدال اولین مدال وزنه برداری دختران ایران در

مادران شاد؛خانواده ای بانشاط تر

مریم افراش بانوی پرتلاشی است که توانسته با پشت کار علاوه بر موفقیت در رشته مورد علاقه اش یعنی ورزش، در کنار مادر بودن به ادامه تحصیل نیز بپردازد و هم اینک دانشجوی دکتری تربیت بدنی است. او مربی بانوان پایگاه قهرمانی استان، مسئول آموزش کوهنوردی کرمان، مسئول کمیته حرکات

خودت باش دختر

عنوان کتاب:خودت باش دختر   نویسنده:ریچل هالیس مترجم:هدیه جامعی(این کتاب از مترجم های دیگر هم در بازار موجود است)   خودت باش دختر یک کتاب با روایت هایی از خاطرات دوران نوجوانی نویسنده است که به صورت کاملا ملموسی نوشته شده و این نگارش صمیمانه باعث شده است مخاطب بتواند

نشریه زن و اجتماع شماره 157 منتشر شده

  شماره 157 با عناوینی چون   امام خمینی (ره) موافق حق طلاق برای بانوان بودندآیا می تواند به وعد ههای طالبان راجع به زنان اعتماد کرد؟تصویری از فوتبال زنان جایزه سال را گرفتچرا باید درست بنویسیم؟مزاحم تهای مجازی آزارهای واقعیهنر کودکان کرمانی بر روی دیوار محلهبانوان کارمندو حمایت های

مهریه مورد بی مهری قرار میگیرد؟

با تعیین سقف برای مهریه مهریه مورد بی مهری قرار میگیرد؟ طی روزهای اخیر بحث تعیین سقف مهریه درمحافل  خبری،خبرساز شد.همگی به خاطر داریم در سالهای گذشته مهریه هایی تعیین  میشد که بیشر جنبه چشم و هم چشمی داشت و با جمله “معروف مهریه را چه کسی داده و چه

کویید 19 و معلولیت

کویید 19 و معلولیت طبق توافق نامه ای که در سال  ۲۰۰۶ به تصویب سازمان ملل متحد رسید، و در حال حاضر ۱۶۴ کشور خود را ملزم به رعایت آن کرده اند.( ایران این توافق نامه را در سال ۲۰۰۸ مورد تصویب قرار داد).حقوق افراد دارای معلولیت به رسمیت شناخته

به جهان بدون جنسیت اعتقاد دارم

به جهان بدون جنسیت اعتقاد دارم میمندی پاریزی در معرفی خود می گوید: «زهرا میمندی پاریزی هستم. متولد آبان 1362 . بزرگ شده خاک کریمان.برکت یافته از حضور شاه نعمت الله ولی و صیقل خورده با افکار و اندیشه های آقاخان کرمانی، سعیدی سیرجانی، باستانی پاریزی و… با خواندن ریاضی

تاثیرات پیاده روی بر سلامت

معجزه پیاده روی  افزایش توانایی مغزی: هرچقدر که سن افزایش مییابد انجام پیاده روی برای افزایش تواناییهای مغزی ضروری تر میشود. پیاده روی میتواند اثرات افزایش سن را کاهش دهد. مطالعات پیش از این نشان داده که انجام پیادهروی از بروز آلزایمر جلوگیری میکند.  افزایش قدرت استخوانها:پیاده روی احتمال پوکی

بانوان کارمند و حمایت های قانونی

بانوان کارمند و حمایت های قانونی   با نگاهی اجمالی به قوانین حمایتی از زنان شاغل ,در بیابیم گرچه قانون گذار قوانینی به منظور حمایت از فرزندآوری و در جهت حمایت از مادران شاغل در نظر گرفته است اما در بسیاری از موارد کارفرمایان خصوصی از اجرای این قوانین شانه