فرایند توانمندسازی زنان به گونه‌ای باید باشد که آن‌ها با حفظ سلامت روحی و جسمی خود، به بهبود سلامت خانواده و فرزندان کمک کنند. این فرایند شامل فعالیت‌هایی است که زنان را قادر می‌سازد بر موانع پیشرفت غلبه کنند و سرنوشت خود را تعیین کنند. تأمین و ارتقاء سلامت زنان نیازمند توجه به حقوق و سلامت آن‌هاست و نقش مردان در این زمینه بسیار مهم است؛ مردان باید به زنان گوش دهند و از مقایسه آن‌ها با دیگران خودداری کنند. همچنین، مسئولیت حفظ سلامت و توسعه فردی بر عهده خود فرد است و انتخاب‌های او مسیر زندگی‌اش را مشخص می‌کند. عوامل مؤثر در ارتقای زنان شامل مطالعه، ورزش، تغذیه سالم، بروزرسانی دانش، آگاهی از مسائل اجتماعی، یادگیری مهارت‌های جدید و کارآفرینی است. در شماره بعدی، به ویژگی‌های زنان موفق و شاد پرداخته خواهد شد.