یوگا شادابی روان و جسم با تمرینات ساده -حدیث کلانتری/کارشناس تربیت بدنی- یوگا یک فرایند ذهنی، جسمانی و روحانی است. گرچه بسیاری محل ظهور یوگا را هند می‌دانند، اما با مراجعه به آیین میترایی بسیاری از حرکات یوگا قابل مشاهد است.روز ۲۱ ژوئن از سوی سازمان ملل و به پیشنهاد