در متن به بررسی اهمیت خودباوری و اعتماد به نفس پرداخته شده و تأثیرات منفی خودباوری پایین بر زندگی افراد مورد بحث قرار گرفته است. این مشکلات شامل اختلالات تغذیه‌ای، مشکلات ارتباطی و وابستگی به دیگران می‌شود. مثالی از فردی که در کودکی مورد توجه والدین قرار نگرفته و برای جلب رضایت آن‌ها تلاش کرده، ارائه شده است. این فرد با وجود موفقیت‌های شغلی، همچنان احساس نابسندگی و عدم کفایت دارد و این احساسات بر روابطش با خانواده تأثیر منفی می‌گذارد. در نهایت، متن به چرخه معیوبی اشاره می‌کند که این نوع رفتارها ایجاد می‌کنند.