چگونه با استرس مقابله کنیم؟ -یلدا رحیمی/کارشناس روانشناسی- استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است. استرس می‌تواند در کوتاه‌مدت مفید باشد، اما اگر طولانی‌مدت ادامه داشته باشد، می‌تواند به سلامت روان و جسمی آسیب برساند. زنان بیشتر از مردان در معرض استرس قرار دارند. دلایل این

درونگرایی و ویژگی‌های منحصر به فرد آن   درونگرایی‭ ‬افرادی‭ ‬هستند‭ ‬که‭ ‬انرژی‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬درون‭ ‬خود‭ ‬دریافت‭ ‬می‌کنند‭. ‬آنها‭ ‬ترجیح‭ ‬می‌دهند‭ ‬زمان‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تنهایی‭ ‬یا‭ ‬با‭ ‬افراد‭ ‬نزدیک‭ ‬خود‭ ‬بگذرانند‭. ‬درونگراها‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬افرادی‭ ‬آرام،‭ ‬گوشه‭ ‬گیر،‭ ‬خجالتی‭ ‬و‭ ‬حتی‭ ‬عجیب‭ ‬و‭ ‬غریب‭ ‬در‭ ‬نظر‭

خودکشی و ارتباط آن با افسردگی ‭‬یلدا‭ ‬رحیمی‭/‬کارشناس‭ ‬روانشناسی‭ طبق‭ ‬آمارها‭ ‬در‭ ‬هر‭ ‬40ثانیه‭ ‬یک‭ ‬اقدام‭ ‬به‭ ‬خودکشی‭ ‬در‭ ‬جهان‭ ‬روی‭ ‬می‭ ‬هد. ‬این‭ ‬امر‭ ‬سبب‭ ‬شده‭ ‬تا‭ ‬دهم‭ ‬۱۰‭ ‬سپتامبر‭ ‬مصادف‭ ‬با‭ ‬19‭ ‬شهریورماه‭ ‬به‭ ‬عنوان‭  ‬روز‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬خودکشی‭ ‬نامگذاری‭ ‬شود‭.‬ روان‌پزشکان‭ ‬و‭ ‬پژوهشگران‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬سال‌ها‭ ‬به‭ ‬بررسی‭