فضای مجازی و سلامت روانی

فضای مجازی و سلامت روان شمشیر دولبه

فضای مجازی و سلامت روان شمشیر دولبه

 

فضای‭ ‬مجازی‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬موضوعات‭ ‬محبوب‭ ‬و‭ ‬جذاب‭ ‬این‭ ‬روزها‭ ‬در‭ ‬زندگی‭ ‬انسان‭ ‬هاست‭. ‬

رشد‭ ‬سریع‭ ‬و‭ ‬روز‭ ‬افزون‭ ‬تکنولوژی‭ ‬به‭ ‬ویژه‭ ‬در‭ ‬حوزه‭ ‬های‭ ‬ارتباطی‭ ‬،‭ ‬ماهواره‭ ‬و‭ ‬اینترنت‭ ‬موجب‭ ‬تغییرات‭ ‬متعدد‭ ‬در‭ ‬جوامع‭ ‬و‭ ‬آثار‭ ‬مثبت‭ ‬و‭ ‬منفی‭ ‬فراوانی‭ ‬شده‭ ‬است‭.‬

امروزه‭ ‬کمتر‭ ‬موضوعی‭ ‬را‭ ‬می‌توان‭ ‬یافت‭ ‬که‭ ‬متآثر‭ ‬از‭ ‬اینترنت‭ ‬نباشد‭. ‬یکی‭ ‬از‭ ‬مزیت‌ها‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬عین‭ ‬حال‭ ‬مضرات‭ ‬فضای‭ ‬مجازی‭ ‬فرامکان‭ ‬و‭ ‬فرازمان‭ ‬بودن‭ ‬آن‭ ‬است‭. ‬

از‭ ‬سویی‭ ‬نشر‭ ‬اخبار‭ ‬و‭ ‬اطلاعات‭ ‬بدون‭ ‬محدودیت‭ ‬زمان‭ ‬و‭ ‬مکان‭ ‬ارائه‭ ‬می‭ ‬گردد‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬نظر‭ ‬دسترسی‭ ‬نیز‭ ‬بسیار‭ ‬راحت‭ ‬،‭ ‬آسان‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬سطح‭ ‬گسترده‭ ‬است‭.‬

علی‭ ‬رغم‭ ‬مزایای‭ ‬گفته‭ ‬شده،‭ ‬فضای‭ ‬مجازی‭ ‬از‭ ‬معایبی‭ ‬نیز‭ ‬برخوردار‭ ‬است‭. ‬یکی‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬معایب‭ ‬فراهم‭ ‬سازی‭ ‬بستر‭ ‬خطرات‭ ‬جدی‭ ‬در‭ ‬حیطه‭ ‬سلامت‭ ‬روان‭ ‬است‭.‬

در‭ ‬مطالعاتی‭ ‬که‭ ‬اخیرا‭ ‬در‭ ‬موضوع‭ ‬سلامت‭ ‬روان‭ ‬و‭ ‬فضای‭ ‬مجازی‭ ‬صورت‭ ‬گرفته؛‭ ‬یافته‌های‭ ‬متعددی‭ ‬حاکی‭ ‬از‭ ‬اثرات‭ ‬منفی‭ ‬فضای‭ ‬مجازی‭ ‬بر‭ ‬سلامت‭ ‬روان‭ ‬به‭ ‬دست‭ ‬آمده‭ ‬است‭. ‬

اثراتی‭ ‬همچون‭:‬

افزایش‭ ‬اضطراب‭ ‬و‭ ‬استرس‭ ‬در‭ ‬افراد‭/ ‬دامن‭ ‬زدن‭ ‬به‭ ‬مشکلات‭ ‬افسردگی‭/ ‬ایجاد‭ ‬تمایل‭ ‬به‭ ‬جامعه‭ ‬گریزی‭/ ‬کاهش‭ ‬عزت‭ ‬نفس‭/‬استفاده‭ ‬از‭ ‬سایت‭ ‬های‭ ‬مجازی‭ ‬برای‭ ‬رفع‭ ‬میل‭ ‬جنسی‭/ ‬دامن‭ ‬زدن‭ ‬به‭ ‬انحرافات‭ ‬جنسی‭ ‬و‭ ‬معضلات‭ ‬روابط‭ ‬جنسی‭.‬

فضای‭ ‬مجازی‭ ‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬معضلات‭ ‬روانی‭ ‬بر‭ ‬نوع‭ ‬سلیقه‭ ‬افراد؛‭ ‬ارزشها،‭ ‬مصرف‌ها‭ ‬و‭ ‬نگرش‭ ‬آنها‭ ‬تاثیر‭ ‬شگرفی‭ ‬داشته‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬شیوه‭ ‬زندگی‭ ‬دوم‭ ‬افراد‭ ‬در‭ ‬امتداد‭ ‬شیوه‭ ‬زندگی‭ ‬در‭ ‬دنیای‭ ‬واقعی‭ ‬تاثیر‭ ‬گذاشته‭ ‬است‭.‬

رسانه‌ها‭ ‬می‌توانند‭ ‬با‭ ‬تصاویر‭ ‬خشن‭ ‬و‭ ‬تیترهای‭ ‬خشونت‌آمیز‭ ‬می‌توانند‭ ‬نوعی‭ ‬احساس‭ ‬ناامنی‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬افراد‭ ‬القا‭ ‬کنند‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬پی‭ ‬آن‭ ‬اضطراب‭ ‬و‭ ‬استرس‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬دارد‭.‬

همچنین‭ ‬رسانه‌ها‭ ‬در‭ ‬ایجاد‭ ‬خصوصی‭ ‬سازی‭ ‬اوقات‭ ‬فراغت،‭ ‬مشغولیت‭ ‬افراد‭ ‬به‭ ‬سوی‭ ‬خود‭ ‬در‭ ‬فضاهای‭ ‬مجازی‭ ‬مانند‭: ‬اینستاگرام،‭ ‬واتساپ،‭ ‬تلگرام‭ ‬موجب‭ ‬شده‭ ‬اند‭ ‬تا‭ ‬افراد‭ ‬شرکت‭ ‬دراجتماعات‭ ‬گوناگون‭ ‬و‭ ‬فعالیت‌های‭ ‬مدنی‭ ‬گسترده‭ ‬دور‭ ‬شوند‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬شکل‭ ‬گیری‭ ‬سلامت‭ ‬اجتماعی‭ ‬جلوگیری‭ ‬کند‭.‬

دنیای‭ ‬ارتباط‭ ‬مجازی‭ ‬با‭ ‬آن‭ ‬که‭ ‬دسترسی‭ ‬و‭  ‬انتقال‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬بشر‭ ‬آسان‭ ‬نموده‭ ‬باز‭ ‬هم‭ ‬نتوانسته‭ ‬جایگاه‭ ‬ارتباط‌های‭ ‬متقابل‭ ‬را‭ ‬پر‭ ‬کند‭ ‬و‭ ‬خلاء‭ ‬بزرگی‭ ‬را‭ ‬ایجاد‭ ‬کرده‭ ‬است‭.‬

استفاده‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬از‭ ‬اینترنت‭ ‬برای‭ ‬تخلیه‭ ‬هیجانی‭ ‬منجر‭ ‬به‭ ‬عادات‭ ‬مخرب‭ ‬و‭ ‬شیوه‭ ‬زندگی‭ ‬بدون‭ ‬تحرک‭ ‬در‭ ‬کودکان‭ ‬و‭ ‬نوجوانان‭ ‬و‭ ‬حتی‭ ‬بزرگسالان‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬اینترنت‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬تاثیر‭ ‬منفی‭ ‬شدیدی‭ ‬به‭ ‬صرف‭ ‬وقت‭ ‬با‭ ‬دوستان،‭ ‬خانواده‭ ‬و‭ ‬شرکت‭ ‬در‭ ‬فعالیتهای‭ ‬اجتماعی‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬امتداد‭ ‬این‭ ‬خط‭ ‬می‭ ‬توان‭ ‬خطرات‭ ‬جدی‭ ‬تهدید‭ ‬کننده‭ ‬سلامت‭ ‬روان‭ ‬را‭ ‬مشاهده‭ ‬نمود‭.‬

همانطور‭ ‬که‭ ‬می‭ ‬دانیم‭ ‬سلامت‭ ‬روان‭ ‬با‭ ‬سلامت‭ ‬جسم‭ ‬نیز‭ ‬ارتباط‭ ‬تنگاتنگی‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬یکدیگر‭ ‬متاثرند‭. ‬یکی‭ ‬از‭ ‬مواردی‭ ‬که‭ ‬فضا‭ ‬مجازی‭ ‬می‭ ‬تواند‭ ‬بر‭ ‬آن‭ ‬اثر‭ ‬گذار‭ ‬باشد‭ ‬سلامت‭ ‬جسمانی‭ ‬نیز‭ ‬می‭ ‬باشد‭. ‬در‭ ‬شماره‭ ‬بعد‭ ‬بیشتر‭ ‬راجع‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬صحبت‭ ‬می‌کنیم‭.‬

فضای مجازی و سلامت روان

از همین نویسنده ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *