درونگرایی و ویژگی‌های منحصر به فرد آن

یلدا رحیمی

|

۱۴ اسفند ۱۴۰۲

درونگرایی و ویژگی‌های منحصر به فرد آن

 

درونگرایی‭ ‬افرادی‭ ‬هستند‭ ‬که‭ ‬انرژی‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬درون‭ ‬خود‭ ‬دریافت‭ ‬می‌کنند‭. ‬آنها‭ ‬ترجیح‭ ‬می‌دهند‭ ‬زمان‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تنهایی‭ ‬یا‭ ‬با‭ ‬افراد‭ ‬نزدیک‭ ‬خود‭ ‬بگذرانند‭. ‬درونگراها‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬افرادی‭ ‬آرام،‭ ‬گوشه‭ ‬گیر،‭ ‬خجالتی‭ ‬و‭ ‬حتی‭ ‬عجیب‭ ‬و‭ ‬غریب‭ ‬در‭ ‬نظر‭ ‬گرفته‭ ‬می‭ ‬شوند‭.‬

دوم‭ ‬ژانویه(‭ ‬12دی‭( ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬روز‭ ‬جهانی‭ ‬درونگرایی‭ ‬نامگذاری‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬روز‭ ‬فرصتی‭ ‬برای‭ ‬درک‭ ‬بهتر‭ ‬از‭ ‬درونگراها‭ ‬است‭.

درونگراها‭ ‬اغلب‭ ‬به‭ ‬اشتباه‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬افراد‭ ‬خجالتی‭ ‬یا‭ ‬منزوی‭ ‬شناخته‭ ‬می‌شوند،‭ ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬اینطور‭ ‬نیست‭. ‬آنها‭ ‬فقط‭ ‬نیازهای‭ ‬متفاوتی‭ ‬دارند‭ ‬که‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬آنها‭ ‬احترام‭ ‬گذاشت‭.‬

‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬کلی‭ ‬درونگراها‭ ‬دارای‭ ‬ویژگی‭ ‬های‭ ‬زیر‭ ‬هستند‭:‬

نیاز‭ ‬به‭ ‬زمان‭ ‬تنهایی‭ ‬برای‭ ‬شارژ‭ ‬شدن‭:‬‮ ‬درونگراها‭ ‬برای‭ ‬اینکه‭ ‬انرژی‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬حفظ‭ ‬کنند،‭ ‬نیاز‭ ‬به‭ ‬زمان‭ ‬تنهایی‭ ‬دارند‭.‬‮ ‬آنها‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬روز‭ ‬پرمشغله‭ ‬اجتماعی،‭ ‬احساس‭ ‬خستگی‭ ‬یا‭ ‬فرسودگی‭ ‬کنند‭.‬

راحتی‭ ‬در‭ ‬تنهایی‭:‬‮ ‬درونگراها‭ ‬از‭ ‬تنهایی‭ ‬لذت‭ ‬می‭ ‬برند‭.‬‮ ‬آنها‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬ترجیح‭ ‬دهند‭ ‬به‭ ‬تنهایی‭ ‬مطالعه‭ ‬کنند،‭ ‬به‭ ‬موسیقی‭ ‬گوش‭ ‬دهند‭ ‬یا‭ ‬به‭ ‬فعالیت‭ ‬های‭ ‬دیگری‭ ‬بپردازند‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬تنهایی‭ ‬می‭ ‬توانند‭ ‬از‭ ‬آنها‭ ‬لذت‭ ‬ببرند‭.‬

توانایی‭ ‬تمرکز‭ ‬عمیق‭:‬‮ ‬درونگراها‭ ‬می‭ ‬توانند‭ ‬به‭ ‬راحتی‭ ‬روی‭ ‬یک‭ ‬کار‭ ‬یا‭ ‬موضوع‭ ‬تمرکز‭ ‬کنند‭.‬‮ ‬آنها‭ ‬اغلب‭ ‬از‭ ‬شلوغی‭ ‬و‭ ‬سر‭ ‬و‭ ‬صدا‭ ‬لذت‭ ‬نمی‭ ‬برند‭ ‬و‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬محیط‭ ‬های‭ ‬پرتحرک‭ ‬احساس‭ ‬پریشانی‭ ‬کنند‭.‬

حساسیت‭ ‬به‭ ‬محرک‭ ‬های‭ ‬بیرونی‭:‬‮ ‬درونگراها‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬محرک‭ ‬های‭ ‬بیرونی‭ ‬مانند‭ ‬صدا،‭ ‬نور‭ ‬و‭ ‬جمعیت‭ ‬حساس‌تر‭ ‬هستند‭.‬‮ ‬

در‭ ‬ارتباط‭ ‬با‭ ‬افراد‭ ‬درونگرا‭ ‬باید‭ ‬درک‭ ‬کنید‭ ‬که‭ ‬درونگراها‭ ‬متفاوت‭ ‬از‭ ‬برونگراها‭ ‬هستند‭. ‬به‭ ‬آنها‭ ‬اجازه‭ ‬دهید‭ ‬تا‭ ‬به‭ ‬شیوه‭ ‬ای‭ ‬که‭ ‬برایشان‭ ‬راحت‭ ‬است،‭ ‬با‭ ‬شما‭ ‬ارتباط‭ ‬برقرار‭ ‬کنند‭.‬

افراد‭ ‬درونگرا‭ ‬معمولاً‭ ‬ترجیح‭ ‬می‌دهند‭ ‬که‭ ‬دیگران‭ ‬با‭ ‬آنها‭ ‬صحبت‭ ‬کنند‭. ‬آنها‭ ‬هرگز‭ ‬برای‭ ‬صحبت‭ ‬پیش‭ ‬قدم‭ ‬نمی‌شوند؛‭ ‬بنابراین‭ ‬اولین‭ ‬قدم‭ ‬را‭ ‬شما‭ ‬بردارید‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬آنها‭ ‬سلام‭ ‬کنید‭ ‬یا‭ ‬شروع‭ ‬به‭ ‬صحبت‭ ‬کنید‭.‬

این‭ ‬افراد‭ ‬علاقه‌مند‭ ‬به‭ ‬موضوعات‭ ‬عمیق‭ ‬و‭ ‬معنادار‭ ‬هستند‭. ‬از‭ ‬آنها‭ ‬سوالاتی‭ ‬بپرسید‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬آنها‭ ‬فرصت‭ ‬دهد‭ ‬تا‭ ‬نظرات‭ ‬و‭ ‬احساسات‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬بیان‭ ‬کنند‭.‬

توجه‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭ ‬افراد‭ ‬درونگرا‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬ابتدا‭ ‬کمی‭ ‬خجالتی‭ ‬یا‭ ‬کم‭ ‬حرف‭ ‬باشند‭. ‬به‭ ‬آنها‭ ‬زمان‭ ‬بدهید‭ ‬تا‭ ‬راحت‭ ‬شوند‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬آنها‭ ‬نشان‭ ‬دهید‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬ایشان‭ ‬احساس‭ ‬راحتی‭ ‬می‌کنید‭.‬

درونگرایی ‭ ‬یک‭ ‬ویژگی‭ ‬شخصیتی‭ ‬طبیعی‭ ‬و‭ ‬سالم‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬هر‭ ‬دو‭ ‬جنس‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬تمام‭ ‬سنین‭ ‬دیده‭ ‬می‌شود‭. ‬درونگراها‭ ‬می‌توانند‭ ‬در‭ ‬زندگی‭ ‬شخصی‭ ‬و‭ ‬حرفه‌ای‭ ‬خود‭ ‬موفق‭ ‬باشند،‭ ‬اما‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬نیاز‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭ ‬تا‭ ‬نیازهای‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬درک‭ ‬کرده‭ ‬و‭ ‬برای‭ ‬آنها‭ ‬ارزش‭ ‬قائل‭ ‬شوند‭.‬

این مطلب را به اشتراک بگذارید
آخرین مطالب

نقدی بر احداث بوستان‌های ویژه‌ بانوان

فاطمه آرا

|

۱۷ مهر ۱۴۰۳

چهاردیواری، اختیاری؟!

حانیه محمدی

|

۱۶ مهر ۱۴۰۳

چگونه بنویسم؟

لیلا راهدار

|

۱۵ مهر ۱۴۰۳

ویژگی‌های زنان موفق

الهام محمدی

|

۱۴ مهر ۱۴۰۳

سفر خودباوری: سموم احساسی

زن و اجتماع

|

۱۱ مهر ۱۴۰۳