درونگرایی و ویژگی‌های منحصر به فرد آن
درونگرایی افرادی هستند که انرژی خود را از درون خود دریافت می‌کنند. آنها ترجیح می‌دهند زمان خود را به تنهایی یا با افراد نزدیک خود بگذرانند. درونگراها اغلب به عنوان افرادی آرام، گوشه گیر، خجالتی و حتی عجیب و غریب در نظر گرفته می شوند.
دوم ژانویه( 12دی( به عنوان روز جهانی درونگرایی نامگذاری شده است. این روز فرصتی برای درک بهتر از درونگراها است.
درونگراها اغلب به اشتباه به عنوان افراد خجالتی یا منزوی شناخته می‌شوند، در حالی که اینطور نیست. آنها فقط نیازهای متفاوتی دارند که باید به آنها احترام گذاشت.
به طور کلی درونگراها دارای ویژگی های زیر هستند:
نیاز به زمان تنهایی برای شارژ شدن: درونگراها برای اینکه انرژی خود را حفظ کنند، نیاز به زمان تنهایی دارند. آنها ممکن است پس از یک روز پرمشغله اجتماعی، احساس خستگی یا فرسودگی کنند.
راحتی در تنهایی: درونگراها از تنهایی لذت می برند. آنها ممکن است ترجیح دهند به تنهایی مطالعه کنند، به موسیقی گوش دهند یا به فعالیت های دیگری بپردازند که به تنهایی می توانند از آنها لذت ببرند.
توانایی تمرکز عمیق: درونگراها می توانند به راحتی روی یک کار یا موضوع تمرکز کنند. آنها اغلب از شلوغی و سر و صدا لذت نمی برند و ممکن است در محیط های پرتحرک احساس پریشانی کنند.
حساسیت به محرک های بیرونی: درونگراها نسبت به محرک های بیرونی مانند صدا، نور و جمعیت حساس‌تر هستند.
در ارتباط با افراد درونگرا باید درک کنید که درونگراها متفاوت از برونگراها هستند. به آنها اجازه دهید تا به شیوه ای که برایشان راحت است، با شما ارتباط برقرار کنند.
افراد درونگرا معمولاً ترجیح می‌دهند که دیگران با آنها صحبت کنند. آنها هرگز برای صحبت پیش قدم نمی‌شوند؛ بنابراین اولین قدم را شما بردارید و با آنها سلام کنید یا شروع به صحبت کنید.
این افراد علاقه‌مند به موضوعات عمیق و معنادار هستند. از آنها سوالاتی بپرسید که به آنها فرصت دهد تا نظرات و احساسات خود را بیان کنند.
توجه داشته باشید افراد درونگرا ممکن است در ابتدا کمی خجالتی یا کم حرف باشند. به آنها زمان بدهید تا راحت شوند و به آنها نشان دهید که با ایشان احساس راحتی می‌کنید.
درونگرایی یک ویژگی شخصیتی طبیعی و سالم است که در هر دو جنس و در تمام سنین دیده می‌شود. درونگراها می‌توانند در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود موفق باشند، اما ممکن است نیاز داشته باشند تا نیازهای خود را درک کرده و برای آنها ارزش قائل شوند.