همانطور که در شماره ی قبل، اشاره شد، در کل فرایند توانمندسازی زنان باید به گونه ای باشد که زنان بتوانند با حفظ سلامت روحی و جسمی خود باعث افزایش و بهبود سلامت فرزندان و خانواده شوند. توانمندسازی زنان فرایندی است که طی آن زنان برای غلبه بر موانع پیشرفت‌شان فعالیت‌هایی را انجام می‌دهند که باعث تسلط آنان، بر تعیین سرنوشت شان می‌شود.
نباید فراموش کرد که تأمین و ارتقاء سلامت زنان نیاز به توجه جدی به سلامت و حقوق زنان دارد.
یاد آور می‌شویم که نقش مردان در ارتقاء سلامت زنان از اهمیت خاص و چشم گیری برخوردار است و مردان می‌بایست زنان را درک کرده و به صحبت‌های زنان گوش دهند و از قطع گفتار آن‌ها خودداری کرده و هرگز آن‌ها را با دیگران مقایسه نکنند.
از سوی دیگر چون مسئولیت سبک زندگی و توسعه‌ی فردی و حفظ سلامت جسمی، روحی و روانی بر عهده ی خود فرد است و انتخاب‌های او مسیر زندگی اش را مشخص می‌کند، عوامل زیر نقش مهم تری را در جهت ارتقای زنان در خانواده و پس از آن در جامعه، ایفا می کند.
این عوامل عبارتند از:
مطالعه‌ی کتاب‌ها و مجلات و مقالات آموزشی مفید و کاربردی توسعه‌ی فردی که همان رشد فرد در زمینه ی سبک زندگی و تفکر است.
ورزش و تغذیه سالم
بروزرسانی دانش و اطلاعات اجتماعی و اقتصادی و فرهنگی
آگاهی از مسائل و شرایط جامعه
یادگیری دانش جدید و مهارت‌های مختلف
کارآفرینی و اشتغال و حضور در جامعه و…. که هریک براساس شناخت فرد از توانایی ها و شرایط جسمی و استعدادهای او قابل حصول و دست یابی است.
در شماره ی بعد، در خدمت شما خواهیم بود با موضوع ویژگی‌های زنان موفق و شاد.